Рецепт риса с овощами от магазина foodfestival

«Мексиканская смесь»

В последнее время полуфабрикаты стали неотъемлемой частью нашей жизни. На прилавках супермаркетов и магазинов продаются замороженные овощи и фруктовые смеси и многое другое. Благодаря такому разнообразию продуктов вы всегда сможете приготовить любимое блюдо. Некоторые дамы замораживают собственную фасоль, помидоры, перец и зелень для приготовления первых и других блюд. Такую смесь часто используют для приготовления супов, борщей, каш с мясными ингредиентами, а также для выпечки и яичницы. Но зачем тратить свое время, если можно подобрать качественные, вкусные и свежие продукты на нашем сайте.

Кроме того, на нашем сайте вы узнаете полезные свойства продуктов, их пищевую ценность и многое другое.

Состав

• кукуруза;

• стручковая фасоль;

• зеленый горошек;

• сельдерей;

• красная фасоль;

• перец.

• морковь;

Благодаря такому разнообразию продуктов вы всегда сможете порадовать себя и своих близких необычным вкусным блюдом.

Калорийность

• белки – 2.6 г;

• жиры – 0.2 г;

• углеводы – 8.7 г;

• калории – 60 ккал.

В некоторых случаях общая калорийность готового полуфабриката может изменяться в зависимости от изготовителя и ингредиентов, входящих в его состав. Как видите, калорийность "Мексиканского микса" невелика. Продукты можно жарить в масле, варить или тушить с разными кашами. Большой популярностью пользуются блюда, в состав которых входит гарнир из мяса или рыбы с овощами. Для более острого вкуса и аромата мы рекомендуем использовать острый чесночный или томатный соус.

Полезные свойства

В этом продукте содержится множество витаминов С и В. Они оказывают влияние на гормональный фон и укрепляют иммунную систему человека. А ось магний и кальций, также входящие в состав смеси, способствуют улучшению состояния ногтей, зубов, костей и кожи, возвращая им здоровый и ухоженный вид.

Основные полезные свойства:

• повышение аппетита;

• ускорение обменных процессов в организме;

• улучшение пищеварения;

• повышение защиты иммунитета;

• минералы и витамины, входящие в состав смеси, активно борются с авитаминозом.

Замороженные овощи могут нанести урон только при непереносимости определенного компонента.

Как приготовить рис с Мексиканским миксом?

• Мексиканская Смесь – 500 Гр

• Рис – 1,5 Стаканы

• Лук-1 Шт

• Растительное Масло-3 Ст. Л

• Соль-по вкусу

Подготовьте все ингредиенты.

Рис хорошенько промойте, залейте холодной водой, чтобы она покрывала его примерно на 1,5 см, добавьте. соль и отварите до готовности.

Тем временем нарежьте лук кубиками и обжарьте его на сковороде до мягкости.

Добавьте мексиканскую смесь (в замороженном виде).

Обжарьте все до готовности овощей около 10 минут.

Откиньте готовый рис на друшляк и соедините с овощами на сковороде. При необходимости добавьте соль, черный или красный молотый перец. Прогрейте все несколько минут и снимите с огня. Рис с мексиканской смесью готов.